Methoden und Techniken

Ich bin auf keinen Ansatz im Reitmentalcoaching fixiert. Ich arbeite methodenübergreifend.
Methoden und Techniken aus den folgenden Bereichen wende ich an:

  • aus dem wingwave®
  • aus der Sport- und Emotionspsychologie,
  • aus dem Mentaltraining,
  • aus den Emotional Freedom Techniques (EFT) nach Gary Craig,
  • aus dem Stressmanagement,
  • aus dem Zeitmanagement,
  • verschiedene Atemtechniken,
  • diverse Entspannungsübungen,
  • Imaginations- und Vorstellungstechniken,
  • Affirmationen (= positive Selbstgespräche),
  • aus dem kinesiologischen Muskeltesten,
  • aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP),
  • diverse Konzentrationsübungen

(Hintergrundbild: Creative Travel Projects/Shutterstock.com)

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